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Découvrez notre programme:
- Un planning varié, adapté à tous.
- plus de 20 cours collectifs / semaine
et chaque cours a une particularité,
speciphique.
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Accompagnement sportif avec un programme
personnalisé adapté à tous vos
objectifs.
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Nos concepts RADICAL FITNESS:
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Des cours TRADITIONNELS en renforcement musculaire:
C.A.F : Cuisse, abdos, fessiers. Renforcement des membres inférieurs.
"Idéal pour dessiner la silhouette et la tonification musculaire".
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FIT'ZEN : Relaxation active, renforcement musculaire en douceur,
gestion du stress.
"Idéal pour le travail de la souplesse".
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Des cours TRADITIONNELS pour dévelloper la capacité cardio-vasculaire:
STEP : Chorégraphie autour d'une marche pour différents niveaux
(débutant, initié, confirmé)
"Idéal pour travailler l'endurance et la coordination".
FIT ENERGY : Un cours plein d'énergie, alliant plusieurs blocs cardiio.
"Un challenge complet alliant endurance, vitesse et brûlure de calories".
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TOP BIKE: Laissez-vous guider par votre coach, au son d'une musique entraînante, et partez pour un programme de cyclisme "INDOOR"
" Révélez le compétiteur qui sommeil en vous"
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LIA : est un cours chorégraphié, rythmé par une musique dynamique et motivante. Cette activité ludique est conseillée aux personnes désirant développer l'endurance et la coordination.
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La ZUMBA "It's FUN, it's FITNESS"
Programme de fitness colombien s'appuyant sur des rythmes et des chorégaphies inspirées des danses latines. Un CONCEPRT ULTRA FESTIF !
"Venez brûler des calories
en faisant le plein de tonus".
Télécharger le planning au format PDF
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